Затворена общност за жени

Спри да започваш от понеделник.

Отслабването е измеримо: калориен баланс, адекватни тренировки, възстановяване и адаптация към твоята физиология. Тук ги научаваш, вместо да следваш поредния режим.

Водено от Христина Караколева и Димитър Николов. За жени, които искат да отслабнат устойчиво и да разберат тялото си, във всеки етап от живота.

Хранене: калории, макроси и 200+ рецепти
Тренировки за дома и зала + техника с Димитър Николов
Седмичен ритъм, лайв срещи и обратна връзка

2-4 кг средно на месец за жените, които следват системата

2 опции: 279€ / година или 33€ / месец

Избери своя достъп Виж какво включва

14 дни безусловна гаранция · достъп веднага

Познато ли ти е

Защо повечето планове спират да работят след третата седмица.

Не заради липса на дисциплина. А защото повечето режими не отчитат променливите, които реално движат резултата: цикъла, съня, стреса, храненето навън и адаптацията на тялото.

Започваш режим, издържаш няколко седмици, после животът го прекъсва и се връщаш в началото.

Храниш се внимателно и тренираш, но резултатът е непостоянен и не знаеш коя е причината.

Не ти трябва още един режим, а метод, който можеш да адаптираш към собствения си живот.

Баланс КЛУБ не ти дава поредната диета. Дава ти метода и обяснението защо работи, за да го прилагаш сама и дългосрочно.

Методът

Обучение, а не готова диета.

Вместо готов режим, който спазваш сляпо, получаваш обяснение как работят калорийният баланс, тренировъчното натоварване, възстановяването и женската физиология. Така можеш сама да коригираш плана си, когато обстоятелствата се променят.

Програмата е обща, но прилагането е индивидуално, спрямо твоето тяло, здравен статус и график.

Твоите експерти

Кои са експертите, които ще те подкрепят.

Христина Караколева

Топ 5 Европа бикини фитнес · експерт по отслабване за жени

След раждането и аз започнах от нулата. Имах нужда от експертна, научно подкрепена информация, за да се възстановя, и започнах да уча: курс за възстановяване след раждане, после детска нутрициология. Не говоря като човек, който само е чел книги. Минах през това лично и го превърнах в методика. Вече над 2,5 години изграждам тази общност и водя жени през реална трансформация.

Димитър Николов

Фитнес експерт и нутрициолог · 25+ години опит · 500+ трансформации

Завършил НСА „Васил Левски“, работил в Ирландия, САЩ и Великобритания. Зад гърба си има трансформации от всякакъв мащаб: от хора, свалили по 50-60 кг, до състезатели с шампионски титли по културизъм и фитнес. В клуба води тренировъчната методика, техниката и прогресията в тренировките, и веднъж месечно прави 60-минутен лайв за въпроси и отговори с жените.

Classroom

Какво има вътре.

От хаотично хранене до подреден метод. Влизаш и взимаш това, от което имаш нужда сега.

40+видео урока

200+рецепти

10+тренировъчни програми

50+лайв срещи годишно

12+теми

Старт и стратегия

Стартово видео, изчисляване на калории, минимум план, как да четеш прогреса си.

Хранене

Менюта, готови ястия, рецепти, часове за хранене, хранене навън и на почивка.

Тренировки с Митко

Програми за дома и зала, изолирани упражнения, техника, мобилност, загрявки и разпускания.

Женски контекст

Отслабване с кърмене, цикъл, след раждане, подуване и водна задръжка.

Възстановяване и сън

90 минути за съня, стрес, психология и планиране.

Индивидуални особености

Хашимото, инсулинова резистентност, кръвни изследвания и насоки при диагноза.

Реални жени · реални резултати

Реални резултати, с конкретни числа.

Жени, приложили метода в клуба, споделено с тяхно съгласие. Реални обиколки и килограми, без ретуш.

-10кг

-13кг

-14кг

-15см талия

-19см талия

-14см ханш

Резултатите зависят от стартова точка, постоянство, сън и хормонален статус. Това не са изключения, а очакван резултат от последователно прилагане на метода.

Пълна оферта

Избери как искаш да влезеш.

Какво получаваш вътре:

Професионално фитнес обучение по теми, научно подкрепено379€
Готови тренировъчни програми за дома и зала + видеа за техника с Митко497€
200+ рецепти с точни калории и макроси, 5 нови всяка сряда97€
Седмични лайв срещи с мониторинг (записите остават)540€
Месечен 60-минутен лайв Q&A с Димитър Николов180€
90 минути обучение за съня89€
Ръководство за хранене на почивка и навън27€
Препоръка за водещ ендокринолог и доверен коремен хирург при нуждабезценно
Затворена общност от жени със седмичен ритъмбезценно

Ако вземеш всичко поотделно: над 1 800€. Твоята цена днес: 279€.

12 месеца, в които спираш да започваш отначало.

Препоръчано

Годишно членство

279€

= 23,25€ на месец

за 12 месеца · спестяваш 117€ спрямо месечния · под 1€ на ден · 14 дни гаранция

Влизам за 12 месеца

Месечен абонамент

33€/месец

за по-нисък старт · подновява се автоматично, отказваш по всяко време · 14 дни гаранция

Влизам с месечен абонамент

Цената е 279€ сега. Клубът расте с нови теми на всеки 3 седмици и цената ще се вдига. Влезеш ли сега, заключваш тази цена за целия си период.

Сигурно плащане през Stripe · Visa · Mastercard · Apple Pay · Google Pay

Често задавани въпроси

Ето какво питат жените.

Мога ли да платя месечно?

Да. 279€ за 12 месеца или 33€/месец. Годишното е с по-добра стойност, месечното се подновява автоматично и се отказва по всяко време.

Колко време ми трябва на ден?

30-45 минути. Тренировки 30-50 минути, 3-4 пъти седмично. Лайва гледаш на запис, ако не можеш на живо.

Не съм тренирала никога. За мен ли е?

Да. Получаваш подробни видеа за техника от Митко, стъпка по стъпка. Голяма част от жените започнаха като начинаещи.

Имам заболяване или състояние (хашимото, диастаза, херния)?

Има уроци и насоки, плюс препоръки за водещ ендокринолог и коремен хирург. При диагноза първата стъпка е консултация със специалист.

Ами ако не работи за мен?

Имаш 14 дни гаранция. Ако прецениш, че не е за теб, връщаме 100% от парите. Без въпроси.

Отслабването е умение.
Умението се учи.

След 12 месеца в Баланс КЛУБ няма да разчиташ на поредния режим. Ще знаеш как да управляваш храненето, тренировките и възстановяването си спрямо своята физиология и своя график. Това е разликата между временен и траен резултат.

279€ / година 33€ / месец

Сигурно плащане · 14 дни гаранция · достъп веднага